Tady jde letušce o život!

Něco mi říká, že cvičení Les Mills nebude tak pohodové, jako když jsem šla na jógu. Tam jsem řešila maximálně tak vykukující prso zpoza podprsenky, zato tady, tady mi půjde určitě o život… Les Mills je totiž cvičení zaměřené na sílu a kardio. A to já v tomhle spojení určitě nedám.

Nesnáším už samotné kardio (běh), natož tak tahání těžkých věcí bez delších pauz mezi cvičeními. Tuším, že to nebude nic pro mě, ale člověk má tendenci zapomínat na to špatné (a já na své první Les Mills před lety už úspěšně zapomněla – nejspíš v rámci potlačení traumatu).

Fazole k obědu nebyly dobrý nápad

Za pár minut mi začíná lekce a já se pokouším o kočičí hřbet na toaletách. Hmm, super… Vzduch se mi honí ve střevech, ale ven se mu nechce. Lekce co nevidět začne. Snad tam během těch třiceti minut neprasknu, říkám si. Zaražené prdíky ale nebudou to jediné, co mě potrápí.

Každý si naložíme činku s váhou, kterou sami uznáme za vhodnou. S činkou děláme dřepy a výpady. A to všechno jen s desetivteřinovou přestávkou mezi jednotlivými cviky! Po deseti minutách to chci vzdát! Hodinky mi hlásí sto sedmasedmdesát tepů za minutu. Obličej mi příšerně zčervená, beztak mě za chvíli budou křísit.

U každého nového cviku nechám lektorku, aby ho předvedla dvakrát a teprve pak se přidám. Ve skutečnosti si tím dávám jen víc času na odpočinek. Nejraději bych odešla ze sálu, ale nedovolím si to – když to zvládnou ti padesátníci s přírodní pneumatikou kolem břicha, kterých tady není málo, pak já musím přece taky!

Motivace mě ale opouští dřív, než dokončím celou sérii dalšího cviku. Snažím se sama sebe chlácholit, že by to přece nebyl až takový trapas, kdybych se přede všemi pozvracela. Určitě bych dnes nebyla jediná (nebo tento týden – měsíc?).

Chci maminku!

Cviky naštěstí technicky zvládám mnohem líp než na předchozí hodině Les Mills zaměřené na střed těla. Cviky s gumou do rytmu hudby mi tenkrát šly. Horší to bylo s téměř aerobními pohyby, kdy jsem v rukou držela kotoučovou činku a musela ji zároveň s úkroky do strany zvednout nad hlavu a zakroužit s ní. Vůbec mi to nešlo! Taková podivná baletně-silová kombinace. Ani hecování trenérky nepomohlo. Tenkrát lekce trvala pouhých třicet minut, ale mně se to zdálo jako věčnost – v pekle totiž čas ubíhá jinak.

To, že jsou na dnešní lekci cviky snazší, je mi prd platné (bohužel ne doslova, ten prd bych totiž potřebovala). Začínám celé cvičení flákat a šetřím si zbytky energie. Rozhlížím se kolem a nechápu, jak to ti pneumatikáři můžou zvládat. Poctivě dřepují a vůbec nevypadají, že mají namále. Jsem snad jediná?!

Mučení (ale za to velmi efektivní!) po půlhodině končí. Lektorka obejde celou místnost a se všemi si plácne. Mám co dělat, abych se jí nezhroutila do náruče a nezačala vzlykat. Ne, tohle není nic pro mě – zůstanu u své oblíbené posilovny a občas se přinutím jít si zaběhat. 😅

’ alt srcset sizes class=“et-waypoint et_pb_animation_top et_pb_animation_top_tablet et_pb_animation_top_phone wp-image-3027 et-animated” style=“background-blend-mode:normal!important;background-clip:content-box!important;background-position:50% 50%!important;background-color:rgba(0,0,0,0)!important;background-image:var(—sf-img-33)!important;background-size:100% 100%!important;background-origin:content-box!important;background-repeat:no-repeat!important”>

Deník letušky 1. díl

Papírová knihanebo e-book

Více informací

’ alt srcset sizes class=“et-waypoint et_pb_animation_top et_pb_animation_top_tablet et_pb_animation_top_phone wp-image-3023 et-animated” style=“background-blend-mode:normal!important;background-clip:content-box!important;background-position:50% 50%!important;background-color:rgba(0,0,0,0)!important;background-image:var(—sf-img-34)!important;background-size:100% 100%!important;background-origin:content-box!important;background-repeat:no-repeat!important”>

Deník letušky 2. díl

Papírová knihanebo e-book

Více informací

’ alt srcset sizes class=“et-waypoint et_pb_animation_top et_pb_animation_top_tablet et_pb_animation_top_phone wp-image-3024 et-animated” style=“background-blend-mode:normal!important;background-clip:content-box!important;background-position:50% 50%!important;background-color:rgba(0,0,0,0)!important;background-image:var(—sf-img-35)!important;background-size:100% 100%!important;background-origin:content-box!important;background-repeat:no-repeat!important”>

Deník letušky 3. díl

Papírová knihanebo e-book

Více informací